À propos de la marque ANB Therapy

En tant que thérapeute agréée et fondatrice de ANB Therapy à New York, j'ai passé des années à aider mes clients à se reconnecter avec eux-mêmes grâce au travail somatique, en apprenant à écouter leur corps comme voie de guérison. Ces cartes de bien-être sont nées de mon propre parcours. Pendant des années, j'ai essayé de me sortir du stress et de l'anxiété par la réflexion. Ce n'est que lorsque j'ai découvert le pouvoir de ralentir grâce à la respiration, au mouvement doux et à la conscience corporelle que les choses ont vraiment commencé à changer. Chaque carte de ce jeu propose une pratique simple et fondée sur des preuves, conçue pour aider les gens à réguler leur système nerveux et à trouver l'équilibre dans la vie quotidienne. Qu'elles soient utilisées dans une routine matinale, une séance de thérapie ou un moment de pause pendant une journée chargée, ces outils invitent à un sentiment de calme et de connexion avec le corps. Créées avec chaleur, intention et la touche d'un thérapeute, ces cartes sont destinées à être un compagnon sur le chemin du retour à soi.Découvrir l'histoire de la marque