El diario Good Morning Good Night lo prepara para sentirse seguro, productivo y resiliente sin importar lo que depare el día. Las investigaciones muestran que llevar un diario diario puede ayudar a procesar nuestras experiencias, y una práctica diaria de gratitud puede ayudarnos a desarrollar una perspectiva positiva y actual de la vida. Este diario de buenos días y buenas noches lo ayudará a convertir el diario en un hábito en menos de 5 minutos al día utilizando nuestra estructura simple y guiada de una página por día. CARACTERÍSTICAS: -192 páginas o 6 meses de preguntas y reflexiones estructuradas para ayudarte a abordar cada día con intención y desarrollar un hábito matutino y vespertino de apoyo para aprovechar al máximo cada día. -Espacio para otras notas y pensamientos diarios -Un enfoque en el bienestar mental, la resiliencia y la salud de todo el cuerpo y la mente -Citas inspiradoras de pensadores, hacedores y líderes Papel libre de ácidos de primera calidad con certificación FSC de 100 g/m² -Funda de lino con acabado laminado