La resiliencia es la capacidad de enfrentar y manejar los desafíos de la vida, ya sean las decepciones cotidianas o los desastres extraordinarios. Si bien la resiliencia es innata en el cerebro, con el tiempo aprendemos patrones inútiles, que luego se fijan en nuestros circuitos neuronales. Pero la ciencia ahora está revelando que lo que antes parecía programado puede reconfigurarse, y Bouncing Back nos muestra cómo hacerlo. Con ejercicios potentes y comprobados, Linda Graham nos guía para reconstruir nuestro bienestar central y proteger nuestro cerebro de los desastres.