Yang Sheng: El Arte de la Autocuración China al por mayor

El concepto de autocuidado es, de hecho, miles de años antiguo. Esta palabra de moda tiene sus raíces en una filosofía china de 2,500 años de antigüedad. 'Yang Sheng' significa nutrir la vida, fomentando tu propia salud y bienestar al nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu. En este bestseller de Amazon de la fundadora de Hayo’u, Katie Brindle, descubre cómo este antiguo sistema de autocuración puede apoyar tu bienestar en solo minutos al día. Desde la menopausia hasta la fertilidad, la salud intestinal, la piel opaca y más, aprende cómo aprovechar este poderoso sistema de curación natural para mejorar cada aspecto de tu vida. Para cualquiera que esté estresado, enfermo o que sienta que ha probado todo, este es el libro para ti. Nuestros cuerpos están diseñados para autocurarse y Yang Sheng conoce los mecanismos de cómo activar esto. “Mi objetivo con este libro es traducir una filosofía antigua y poderosa en rituales diarios simples y claros. Quiero que descubras cómo la medicina china no necesita ser complicada o misteriosa. Es algo que puedes hacer tú mismo, con solo pequeños cambios que pueden ser asombrosamente efectivos.” – Katie Brindle