mla, también conocida comúnmente como grosella espinosa india, es la hierba milagrosa más poderosa y un potente regalo de la naturaleza para la humanidad y desde hace siglos la gente ha estado usando el polvo de Amla por sus propiedades médicas y nutritivas. La fruta de amla tiene un sabor agrio y es amarga y picante cuando se usa en forma seca. Sus cualidades son ligeras y secas, el efecto postdigestivo es dulce y su energía es refrescante. Amla es el mejor suplemento de vitamina C que contiene hasta 20 veces más que una naranja. Además, también posee proteínas, carbohidratos, fibra, minerales y vitaminas. Los minerales y vitaminas incluyen principalmente calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina C y complejo B.