El libro de cocina de dieta flexible más vendido ¿Es este un libro de cocina macro lleno de recetas que «queman grasa» y «matan antojos» que te darán un físico esculpido en 30 días? No. ¿Es un aburrido libro de cocina para culturistas que nunca han conocido una receta de pollo, arroz o avena que no les haya gustado? Absolutamente no. Pero, ¿es un libro de cocina rico en proteínas que te mostrará cómo perder peso, desarrollar músculo y estar sano comiendo comidas deliciosas, fáciles de preparar y aptas para el ejercicio que te encantan todos los días? Sí Y es más fácil de lo que piensas. Aquí tienes un «adelanto» de lo que encontrarás en este libro de cocina para atletas: Cómo crear planes de alimentación para desarrollar músculo y perder grasa que no te hagan sentir hambre, privación o como si estuvieras «a dieta» (y especialmente una «dieta de culturismo»).