Life Unplugged: un cuaderno de trabajo para la desintoxicación digital al por mayor

** Este libro puede presentar una marca de marcador en el borde superior o inferior y mostrar ligeros signos de desgaste por estantería. ** Desconéctate de los dispositivos y reconéctate con el mundo que te rodea con este cuaderno de trabajo para mejorar tu salud y bienestar mediante una desintoxicación digital. Este libro te enseña cómo desconectar tus aparatos electrónicos y tomarte un descanso muy necesario y merecido. Te guiará en formas de cultivar la atención plena, reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo en la vida diaria a través de una desintoxicación digital.