Semillas de Chia al por mayor

Las semillas de chía (salvia hispánica) son un producto rico en valiosos ácidos grasos omega-3 (contienen más que el salmón), magnesio, calcio, hierro y muchas otras vitaminas y minerales. Las semillas se clasifican como superalimentos, es decir, alimentos que tienen un efecto positivo en la salud. El alto nivel de ácidos omega-3 significa que la chía tiene un efecto positivo en el sistema circulatorio, y en combinación con un alto contenido de fibra, además ayuda a reducir el nivel de "colesterol malo" y triglicéridos. La fibra mencionada es muy beneficiosa en la lucha contra el exceso de kilogramos. Apoya el funcionamiento del sistema digestivo, y las semillas en sí, combinadas con agua (leche o yogur), se hinchan, llenando el estómago y dando una sensación de saciedad. Debido a que las semillas de salvia hispánica proporcionan una gran cantidad de proteínas, se recomiendan para veganos y vegetarianos, y el calcio y el fósforo que contienen fortalecen los dientes y los huesos mientras reducen el riesgo de osteoporosis. Debido a una serie de propiedades que promueven la salud, vale la pena introducir las semillas de chía en su dieta diaria como un complemento para la avena, cócteles, postres o ensaladas.