¡Sunny Dawn Johnston ha creado este diario con la intención de ayudarte a LIBERAR! Al escribir tus metas, deseos y sueños, la energía que crea la escritura puede conducir a la manifestación y creación de esos sueños. Lo mismo ocurre cuando escribimos para liberar, sanar y dejar de lado nuestro dolor. Al escribir, tomamos el dolor de nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual, y lo trasladamos al papel. Solo el acto de hacer esto comienza el proceso de curación. Una vez escrita en papel, a menudo dejas la página en tu diario o cuaderno... con toda tu ira, dolor y tristeza... ahí sentado... mientras tus sueños, deseos y deseos... se contaminan también con esta energía negativa.