Manual Moon Juice: Recetas Adaptogénicas para Aliviar el Estrés Naturalmente al por mayor

Manual Moon Juice: Recetas adaptogénicas para el alivio natural del estrés. En este mundo estresante, todos necesitamos encontrar formas de manejar el estrés que inevitablemente resulta de las diversas circunstancias que nos afectan. Este libro ofrece al lector una variedad de recetas para preparaciones que alivian el estrés, usando adaptógenos para crear comidas, snacks y postres sabrosos, nutritivos y medicinales. La autora Amanda Bacon escribió por primera vez sobre adaptógenos en su reconocido volumen The Moon Juice Cookbook, explicando la ciencia que hace que estos ingredientes sean tan efectivos para ayudar a reducir el estrés. Desde hongos, cordyceps, hasta arbustos que reducen la inflamación como la ashwagandha, las plantas adaptogénicas actúan como antídotos contra las presiones diarias que enfrentamos. Ayuda a tu mente, belleza, espíritu, descanso, estado de ánimo y vida sexual con los ingredientes y recetas en este manual. (Este libro puede contener una marca de marcador en el borde superior o inferior y mostrar leves señales de uso en estantería).