Nueces de Brasil crudas (12 unidades de 70 g) al por mayor

Se considera que las nueces de Brasil son la mejor fuente de selenio entre todos los alimentos. Son un complemento delicioso y rico en sabor para cualquier mezcla de frutos secos, y también se disfrutan solas. Muchas personas no consumen suficiente proteína, cobre, selenio y magnesio, pero incluir nueces de Brasil en una dieta equilibrada asegura que obtengas todos estos nutrientes. Como cualquier tipo de nuez, son una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a mantener el colon saludable y la digestión regular. Además, las nueces de Brasil contienen altas concentraciones de vitamina E, esencial para la salud de la piel y las células. Por ser relativamente económicas, su consumo vale la pena por los beneficios para la salud.