Recuperarse de padres emocionalmente inmaduros al por mayor

Si lloras durante una hora después de cada comunicación con tus padres y necesitas un mes para recuperarte después de cada visita, este es para ti. Tal vez no haya abusos particulares o signos de negligencia a los que puedas señalar, y todo parece estar bien la mayor parte del tiempo (hasta que te sales de la línea). Probablemente, te culpas a ti mismo (¡y ellos también te culpan!) por no sentirte agradecido por todo lo que hicieron por ti. Y, además, te recriminas a ti mismo, ahora eres un adulto, ¿no deberías haber superado esto ya? Este libro maravillosamente validante señala el daño causado cuando los padres son egocéntricos y emocionalmente inaccesibles, y proporciona perspectiva: probablemente te transmitieron el trauma intergeneracional que les fue transmitido a ellos. Más importante aún, te guía a través de pasos para construir seguridad emocional y relaciones auténticas para que puedas ser tú mismo, vivir libremente y, lo mejor de todo, romper el ciclo. (Descuento Medio)