Agenda Fitness - Hoy empiezo al por mayor

La Agenda Fitness incluye: - Planning de objetivos y mini-objetivos. - Consejos para no perder la motivación con el entrenamiento y consejos para conocer lo que comes. - Trucos para combatir las excusas de mierda. - Planning diario de 6 meses de duración para organizar comidas y rutina de entrenamiento. Con espacio para hacer registro de las calorías quemadas y consumidas, así como el número de pasos diario. - Diario de horas de sueño. - Trackers para medir el progreso en tu cuerpo serrano y ver tu evolución gráficamente en diferentes áreas de un vistazo, como tu volumen o tu peso corporal. - Mogollón de pegatinas (¡Más de 270!). - Marcapáginas de PVC con la frase: “Hoy no es más fácil, es que tú eres mejor”. - Separadores para acceder a cada parte con facilidad. - Goma elástica de cierre. - 7 páginas para notas. - Páginas para lista de platos favoritos. - Páginas para anotar tus blogs y perfiles saludables preferidos. - Plantilla para la lista de la compra. - Bolsillo.