Comienza tu propio estilo de vida con estas guías semanales. Ya sea que seas nuevo en la espiritualidad o la atención plena o ya tengas algo de experiencia, este diario tiene algunas indicaciones semanales para ayudarte a mejorar tu estilo de vida y vivir mejor mientras sigues los consejos y documentas tu viaje. Afirmación de la semana: Una afirmación poderosa que mantendrás durante siete días y con la que te alinearás. Cristal de la semana: Un cristal con significado para ayudarte en tu viaje espiritual. Puedes conseguir la gema destacada en nuestro local metafísico si resuena contigo. Postura de yoga de la semana: El yoga es más que el asana. Lleva la postura de la semana contigo a donde quiera que vayas.