«Sé valiente. Sé amable. Lucha contra incendios». Ese es el lema de los bomberos, como Hersch Wilson, que pasan la vida caminando hacia el peligro y el sufrimiento, en lugar de alejarse del peligro. Al igual que en la práctica zen, los bomberos están entrenados para estar plenamente presentes en el momento y estar presentes en cada latido del corazón, cada vida que nos ocupa. En esta colección única de historias reales y sabiduría práctica, Wilson comparte las técnicas de tipo Zen que permiten a personas como él permanecer en tierra mientras navegan por el peligro, consolarán a los demás y afrontan su respuesta personal a cada crisis. Cada vida contiene lo inesperado y lo indeseable. Cómo lidiar con esos sucesos inevitables, más que los propios eventos, define la calidad de tu vida. Firefighter Zen es una guía inestimable para reunirse todos los días con tu mejor calma, resiliente y optimista yo.