Una guía inspiradora para encontrar salud y felicidad del autor de The 20/20 Diet y The Happy Cookbook. Felicidad. Es la más importante, la cosa por la que todos nos esforzamos. Pero en lugar de que la felicidad sea algo que «obtienes» del estatus o de las cosas materiales, es algo que debes encontrar dentro de ti mismo. Este hermoso y honesto libro es la guía alcanzable de la nutricionista Lola Berry para la felicidad general, y todo comienza con lo que ponemos en nuestros platos. The Happy Life incluye más de 60 deliciosas recetas de alimentos integrales, así como consejos prácticos sobre cómo mantener una salud óptima en todos los ámbitos de la vida, ya sea comer bien y mantener regímenes de ejercicio mientras viajas, gestionar el amor y las relaciones o incorporar activamente más atención plena a tu día.