Mom me-time al por mayor

mamá tiempo para mí, tan pronto como el niño sale de tu vientre, toda la atención se dirige al bebé y como madre a menudo te quedas un poco desaliñada. Pero con este libro de la naturópata y personalidad mediática Hetty Crèvecoeur en tus manos, todo eso va a cambiar. Este libro ofrece herramientas para recuperarse de manera óptima después de un parto o cesárea. Explica lo que sucede en tu cuerpo durante el primer año después del parto. Aprenderás cómo, con una alimentación inteligente y una buena dosis de autocuidado, puedes apoyar tu recuperación de manera natural. Todo está escrito sin rodeos y con un toque de humor. Como bono, el libro contiene recetas de la escritora de libros de cocina Nora French. Ahora también como audiolibro