Esta es una guía sobre el papel del agua en la prevención y tratamiento de enfermedades, rejuveneciendo el cuerpo y la mente. La deficiencia de agua causa numerosas enfermedades y trastornos de salud. Esta guía explica cómo determinar la mejor calidad y cantidad de agua para ti, así como el momento óptimo para beber. Beber suficiente agua es crucial para un funcionamiento físico óptimo y puede prevenir y tratar muchas enfermedades, como la fatiga crónica, la depresión, el eccema, el reumatismo, los trastornos gástricos, la hipertensión, el colesterol, la obesidad y las infecciones urinarias. La contaminación, el estrés, los alimentos procesados, el alcohol y el tabaco han aumentado nuestras necesidades diarias de agua. El autor Christopher Vasey explica por qué el agua es esencial, las cantidades recomendadas y las cualidades de los diferentes tipos de agua. También proporciona 10 curas con agua para la rehidratación a nivel profundo, la eliminación de toxinas y la restauración de minerales. (Este libro puede contener una marca de rotulador en el borde superior o inferior y puede mostrar leves signos de desgaste por estantería.)