In The FLO presenta una solución revolucionaria de 4 semanas para administrar tu energía y tu tiempo de acuerdo con tu bioquímica femenina. Al trabajar en cada fase, apoyarás tus hormonas, lograrás la máxima creatividad y rendimiento y evitarás el agotamiento. Sabrás exactamente cuándo comer ciertos alimentos, borrar tu calendario social o pedir un aumento, y tendrás las herramientas para hacerlo, que incluyen: Planes de comidas y recetas para cada fase Gráficos para ejercicios específicos de cada fase, tareas de trabajo y actividades de relación Un planificador diario que lo ayuda a alinearse con sus puntos fuertes en cada fase Un conjunto de herramientas de biohackeo para resolver los problemas menstruales y los anticonceptivos hormonales