Siguiendo el exitoso libro Cómo superar tu infancia, Superar a tus padres es una guía práctica sobre cómo navegar por los complejos legados que nos dejaron nuestros padres. Al explorar diferentes tipos de padres, como «El padre preocupado», «El padre sobreprotector» y «El padre controlador», nos brinda un vocabulario con el que entender algunas de las cosas más extrañas y difíciles que los padres a veces les hacen a sus hijos, así como consejos sobre cómo superar nuestros acertijos o confusiones. El énfasis nunca está en la culpa, siempre en la comprensión.