En este precioso y atractivo juego de cartas y libros, la profesora de yoga y meditación Swami Saradananda se basa en sus años de experiencia en todos los aspectos del yoga para explicar los antecedentes, las técnicas y los beneficios de trabajar con mudras para mejorar la salud, aliviar el estrés y mejorar la paz interior. Mudras for Modern Living incluye 49 tarjetas únicas, cada una con una hermosa obra de arte en una cara y una fotografía clara de un mudra en la otra, acompañadas de su beneficio principal y de una afirmación o mantra inspirador. Práctica e inspiradora, ¡esta descripción general de los mudras seguramente te ayudará a revitalizar todos los aspectos de tu vida! (Este título puede contener una marca de rotulador en el borde superior o inferior y puede mostrar leves signos de estar desgastado).