Redescubre tu identidad personal con esta guía interactiva de autocuidado para madres ocupadas. Las nuevas madres aprenderán a navegar por las alegrías y desafíos de la crianza, sin perderse a sí mismas en el proceso, con esta hermosa guía de autocuidado alcanzable. Esto es lo que encontrarás dentro: • Autocuidado Práctico para Madres Ocupadas: Desde cuidar tus necesidades físicas como la dieta, la higiene y la salud hasta apoyar tus necesidades mentales y emocionales, este libro ofrece consejos realistas, inspiradores y prácticos. • Páginas de Diario Enriquecedoras y Sugerencias: Cada capítulo incluye ejercicios interactivos que te invitan a reflexionar sobre la lección del capítulo, visualizar tu mejor versión y establecer un plan de crecimiento. • Formato para Regalar: Impreso en una hermosa tapa dura con detalles en oro, encuadernación plana y un marcador de cinta, este libro es un placer de usar y se convertirá en un recuerdo preciado una vez completado. ¡Una madre feliz y saludable es la base de una familia feliz y saludable! 160 pp. | 300 ilustraciones | HC