Aprovecha el poder de la gratitud con esta herramienta simple pero profunda. Equilibre la ambición y el cuidado personal, y aumente el rendimiento, la productividad, la felicidad y el bienestar, en el trabajo y en la vida. PERO, este diario de gratitud es DIFERENTE. No te indica que practiques todos los días (#thankgoodness)... En primer lugar, quién tiene tiempo y, en segundo lugar, ¡las investigaciones contemporáneas sugieren que esto es probablemente INEFICAZ para la mayoría de nosotros! Tiene cinco (no solo una) prácticas que probar... ¡Así que no estás haciendo lo mismo una y otra y otra vez! No tiene fecha como un calendario, por lo que no es necesario que comience en enero. Incluye preguntas de reflexión para que puedas pensar en profundidad sobre las prácticas que funcionan mejor para ti y cómo puedes integrarlas en tu estilo de vida. Está comisariado por psicólogos e inspirado en la psicología positiva (la ciencia de la felicidad y el bienestar) Tapa dura laminada mate con láminas doradas; 164 páginas; 21 cm (largo) x 15 cm (ancho) x 1,5 (alto); 346 g; comisariado en Australia, impreso en China