Diario de acondicionamiento físico • 1 página por día: realiza un seguimiento de tus entrenamientos diarios. • Espacio para entrenamientos en el gimnasio, clases y ejercicios cardiovasculares. • Sin fecha y listo para empezar en cualquier momento. • Realiza un seguimiento de los ejercicios, las series, las repeticiones, así como el sueño, la ingesta de agua y el peso. • Estética limpia y sencilla. • Funda 100% reciclada • 7,75 pulgadas x 6 pulgadas • 120 páginas • Impresión tipográfica y en papel de aluminio en Chico, California