Un recurso para personas con autismo, especialmente para aquellas que también luchan con problemas comunes de salud mental como la ansiedad y la depresión. Se incluyen consejos para mejorar el sueño y la atención plena, así como un análisis de enfoques comunes de autoayuda, como los animales de apoyo, la medicación y la terapia. Hay narrativas personales de personas en el espectro que han experimentado problemas de salud mental, y los autores se basan en su propia experiencia vivida para proporcionar información y ayuda a otros con experiencias similares. En el libro se incluye una lista útil de recursos y apoyo adicionales. (Descuento Medio)