Naturalmente rico en omega-3 y omega-6. Rica en fibra, minerales, nutrientes y vitaminas, su fuerte fuente de omega-3 y antioxidantes es indispensable y esencial para nuestro cuerpo. Para aprovechar todas sus cualidades, recomendamos moler las semillas e incorporarlas a las comidas diarias (pasta, arroz, preparaciones, quinoa, etc.). También se puede utilizar entero para dar un toque estético y, al mismo tiempo, dar color a tus ensaladas mixtas, verduras crudas, sopas, productos lácteos, masas de tarta o pan. Además de quemar grasa, las semillas y las semillas de lino actuarán como un «supresor del apetito».