La melisa (Melissa officinalis), un miembro de la familia de la menta, se considera una hierba calmante. Incluso antes de la Edad Media, la melisa se infusionaba en vino para levantar el ánimo, ayudar a curar heridas y tratar picaduras y mordeduras de insectos venenosos. Hoy en día, la melisa a menudo se combina con otras hierbas calmantes y relajantes, como la valeriana, la manzanilla y el lúpulo, para promover la relajación. Los estudios de salud han demostrado que la melisa puede aumentar la sensación de bienestar, felicidad y alerta de las personas. La melisa tiene actividad antimicrobiana (antiparasitaria, antibacteriana, antiviral, etc.), propiedades antiespasmódicas, antioxidantes e insomnio. La melisa puede ayudarte a conciliar el sueño. Un estudio de 2006 mostró que la melisa combinada con valeriana redujo significativamente los síntomas de ansiedad y problemas de sueño en más del 70%. Varios estudios clínicos han demostrado los efectos positivos del extracto de melisa en pacientes que sufren de ansiedad. En un estudio, se administró extracto de melisa a individuos con ansiedad leve a moderada durante 15 días. Esto resultó en la remisión completa de la ansiedad en el 70% de los pacientes, y la melisa también demostró beneficios para el sueño, con un 85% de los pacientes experimentando una mejora significativa en el insomnio. Cómo usar Té: 1.5 a 4.5 gramos (1/4 a 1 cucharadita) de hierba de melisa seca en agua caliente. Infusionar y beber hasta 4 veces al día. Origen: Egipto. 100% orgánico. Peso: 50g