Esto enfatiza la importancia de proporcionar a los niños pequeños en crecimiento alimentos integrales y orgánicos para su desarrollo físico, aprendizaje y crecimiento futuro. Está dividido en una introducción y una sección de recetas, dirigida a niños de 6 meses a 7 años. Las recetas abarcan desayunos, almuerzos, cenas y bocadillos portátiles para loncheras, comenzando con alimentos sólidos para bebés.