La melisa es una pequeña planta perenne, científicamente conocida como Melissa officinalis. También se la conoce comúnmente como toronjil y bálsamo de menta. Es nativa de Europa, el Mediterráneo y Asia. También se cultiva en las Américas. Usos y beneficios: * Sueño saludable * Apoyo a los nervios * Apoyo al estado de ánimo * Salud digestiva La melisa es la fuente de: * Compuestos volátiles * Ácidos fenólicos * Flavonoides * Triterpenoides Usos tradicionales: La melisa tiene una larga historia de uso que se remonta a la época de la Antigua Grecia y Roma. Los curanderos populares en Europa recomiendan usar hojas de melisa para trastornos del sueño y del estado de ánimo y para promover la salud del sistema digestivo.