El libro de la espalda sin dolor del jinete al por mayor

El Dr. James Warson, neurocirujano y jinete de toda la vida, dice que más del 90 por ciento de la población busca ayuda para el dolor de espalda en algún momento de su vida. Si eres un jinete, el dolor de espalda es una preocupación particular, ya que todo lo que haces en y alrededor de los caballos requiere una espalda flexible, fuerte y saludable: montar, cepillar, ensillar, apilar pacas de heno, incluso empujar una carretilla. Este libro proporciona toda la información práctica necesaria para entender el diagnóstico, tratamiento y manejo del dolor relacionado con los problemas de espalda de un jinete, ya sean heredados o causados por montar, traumatismos, enfermedades, postura, embarazo o envejecimiento. El Dr. Warson desglosa la física del movimiento y explica cómo la combinación de dos cuerpos separados, humano y caballo, crea fuentes adicionales de posible tensión y lesión en la espalda. Se discuten tratamientos tradicionales y alternativos, y el Dr. Warson incluye instrucciones paso a paso para un plan de fisioterapia que no solo ayudará a aquellos que ya lidian con el dolor de espalda, sino que, más importante aún, promete mejorar la flexibilidad y fuerza del jinete, previniendo la aparición de un problema. Esta nueva edición en rústica presenta actualizaciones en todo el texto, incluyendo una sección especial sobre montar después de una cirugía de reemplazo de cadera y rodilla.