Resilient ME Diario de Gratitud para Adolescentes – Sueña en Grande al por mayor

Este diario ayuda a formar adolescentes agradecidos, seguros y resilientes. Les permite explorar y comprender de manera segura emociones grandes y abrumadoras, desarrollar una actitud positiva, aprender a enfocarse en sus fortalezas y construir la resiliencia emocional vital para el bienestar. Adquirir habilidades importantes para el desarrollo emocional saludable antes de enfrentar una crisis ayuda a prepararse para la vida. Más que un simple diario de gratitud, estos diarios guiados se basan en la mejor investigación psicológica disponible para ofrecer a los adolescentes herramientas y técnicas simples y prácticas que se pueden practicar en solo minutos al día. Los adolescentes de hoy enfrentan ansiedad, ira, problemas de autoestima y otras emociones intensas que no saben cómo manejar, y padres y escuelas son cada vez más conscientes de la importancia del bienestar emocional y de criar niños resilientes. Con aportes de psicólogos líderes, estos diarios están diseñados para ayudar a los adolescentes a mejorar su salud mental y bienestar de manera divertida y atractiva.