Este libro empoderador ofrece a los lectores todas las herramientas que necesitan para mejorar su propia salud mental al estilo Wicca, escrito por una psicoterapeuta calificada y practicante Wicca, Marie Bruce. Explorando temas como espirales de vida, visiones del mundo, depresión, insomnio, duelo, trauma, agotamiento, relaciones, felicidad, logros, establecimiento de metas y mucho más, esta guía incluye hechizos y rituales para ayudar al lector a adoptar un enfoque más proactivo hacia el autocuidado. Además de los beneficios para la salud mental, Marie nos ofrece sus hechizos para consentirse, como rituales de belleza y baño, meditaciones para la relajación e incluso hechizos de incubación de sueños para un cuidado personal adicional. Ya sea que seas un practicante Wicca o tengas curiosidad sobre cómo sus prácticas pueden beneficiar tu salud mental, este libro es un maravilloso compañero en tu camino hacia la salud y la felicidad.