Bayas de espino (Crataegus monogyna / Crataegus laevigata) También conocido como: Espino de mayo, Manzanillo Origen: Europa del Este / Balcanes / América del Norte Descripción: Las bayas de espino, de la especie Crataegus, son pequeños frutos rojos similares a manzanas, tradicionalmente utilizados para apoyar la salud cardiovascular. Reverenciado durante siglos en la medicina herbal europea, china y nativa americana, el espino es conocido por su capacidad suave pero poderosa para fortalecer y nutrir el corazón. Las bayas secas tienen un sabor ligeramente dulce y ácido y son ricas en flavonoides, procianidinas y antioxidantes que benefician al sistema circulatorio. Beneficios clave: Salud del corazón: Apoya la presión arterial saludable, la circulación y la función cardiovascular en general. Rico en antioxidantes: Protege los vasos sanguíneos del estrés oxidativo y puede ayudar a reducir la inflamación. Apoyo emocional: Tradicionalmente utilizado como un "tónico para el corazón" para aliviar el estrés emocional y promover una sensación de calma. Uso: Té de hierbas y decocciones: Bre