50 ACTIVIDADES PARA LIDIAR CON LA IRA Y SENTIRSE MEJOR. Prácticas divertidas para mantener la calma y tomar mejores decisiones en momentos difíciles. Conoce la ira. La ira es una emoción normal, como la alegría, la tristeza y el miedo. Pero a veces quiere apoderarse de todo y controlarte, ¡eso saca de quicio a cualquiera! La buena noticia es que TÚ eres mucho más inteligente que la ira. Este libro te dará un montón de consejos increíbles para no dejar que tome el control. Vamos a lidiar con la ira presenta actividades divertidas e interactivas para que aprendas más sobre ti mismo y tus emociones. Haciendo ejercicios que enseñan estrategias para controlar la ira, podrás lidiar con los sentimientos desagradables, pudiendo tener una vida más feliz.