Esto proporciona información completa sobre la intolerancia a la lactosa o las alergias a la leche, incluyendo evitar la crema, mantequilla, leche, queso, yogur, helado y alimentos preparados con lactosa añadida. Ofrece 200 recetas sin lácteos para comidas familiares, incluyendo sopas, salsas, entrantes, platos principales, platos de pescado, platos vegetarianos, salsas saladas, ensaladas, postres, salsas dulces, dulces, golosinas, repostería, pastelería, desayunos y bebidas. Esto también incluye una sección especial sobre la atención a los niños. Este libro puede contener una marca de rotulador en el borde superior o inferior y puede mostrar signos leves de desgaste por estantería.