Este sofisticado diario de actividad física sin fecha brinda una oportunidad exclusiva para realizar un seguimiento de su progreso y sus objetivos. Sus 160 páginas incluyen desafíos mensuales para todo el cuerpo y registros para capturar todos los aspectos de su viaje, desde los pasos hasta el sueño y las comidas, para que pueda medir realmente su progreso con precisión. Con un registro diario de ejercicios y actividades, además de un registro semanal de los objetivos, este diario de actividad física es el compañero perfecto para tu viaje. Características 160 páginas sin fecha Fijación de objetivos Planificación de comidas Notas Materiales Cubierta: tapa dura de gamuza, estampado en lámina dorada Instrucciones de cuidado Limpiar con un paño Dimensiones Tamaño: 156x200 mm Interior: 100 g, 80 hojas