Libro esencial de los Chakras: Enfoca los puntos de energía al por mayor

Mejore su bienestar espiritual, mental y físico con esta guía moderna de los chakras, presentada en una hermosa tapa dura estampada en oro con ilustraciones a todo color. Dentro de nuestros cuerpos, tenemos ruedas giratorias de energía natural llamadas chakras. Juntas, estas energías forman el Sistema de Chakra, un canal para la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu. Esta guía accesible para principiantes enseña técnicas sencillas para practicar en casa para mantener los chakras en equilibrio. Estos incluyen el yoga, la meditación, una dieta equilibrada y el uso de aromas y aceites esenciales, cristales y color.