Holy Happy Hormones: supera la menopausia con Ayurveda al por mayor

Holy Happy Hormones La menopausia puede causar muchas molestias: sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad y olvidos. Pero, ¿y si pudieras aceptar esta etapa de tu vida y transformarla en un período de crecimiento y autodescubrimiento? En Holy Happy Hormones, la terapeuta ayurvédica Bianca Fabrie muestra cómo la antigua sabiduría ayurvédica puede ayudarte a equilibrar tus hormonas. Con mucha inspiración, recetas y ejercicios basados en principios ayurvédicos, este libro ofrece una guía práctica para nutrir y cuidar tu cuerpo y mente. Aprende a transitar la menopausia con la nutrición, el ejercicio y la relajación adecuados. Un enfoque único para la salud hormonal, respaldado por la sabiduría de la antigua tradición ayurvédica. El regalo perfecto para quien busca mayor armonía y bienestar en su vida.