Santosas Hormonas Felices - Supera la menopausia con ayurveda al por mayor

Holy Happy Hormones La menopausia puede causar bastantes molestias: sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad y olvidos. Pero, ¿y si pudieras abrazar esta etapa de tu vida y transformarla en un período de crecimiento y autodescubrimiento? En Holy Happy Hormones, la terapeuta ayurvédica Bianca Fabrie muestra cómo la sabiduría ayurvédica ancestral puede ayudarte a equilibrar tus hormonas. Con una gran cantidad de inspiración, recetas y ejercicios basados en principios ayurvédicos, este libro ofrece una guía práctica para nutrir y cuidar tu cuerpo y mente. Aprende cómo, con la alimentación adecuada, el ejercicio y la relajación, puedes pasar por la menopausia de manera más fluida. Un enfoque único de la salud hormonal, respaldado por la sabiduría de la antigua tradición ayurvédica. El regalo perfecto para cualquiera que busque más armonía y salud en la vida.