Sleepy Dust - Polvo de luna dormida para un sueño reparador al por mayor

¿Te despiertas en medio de la noche y te cuesta volver a dormirte? Estas interrupciones del sueño a menudo están relacionadas con cómo el cuerpo maneja el estrés mientras descansas. Durante el sueño, el cuerpo trabaja para mantener el azúcar en sangre y las hormonas del estrés en equilibrio. Cuando el azúcar en sangre baja demasiado, el cuerpo puede liberar hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina para compensar, lo que a menudo resulta en despertares repentinos y dificultad para volver a dormir. Por qué el azúcar + sal pueden ayudar: Una pequeña cantidad de azúcar puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, señalando al cuerpo que es seguro relajarse. La sal apoya el equilibrio de electrolitos, lo que juega un papel en el mantenimiento del equilibrio interno del cuerpo y puede ayudar a prevenir picos en las hormonas del estrés durante la noche. Juntos, el azúcar y la sal pueden apoyar un entorno más tranquilo y estable para volver a descansar. Por qué te encantará Ayuda a apoyar un sueño más reparador después de despertares nocturnos Aborda las interrupciones comunes del sueño relacionadas con el azúcar en sangre y el estrés Enfoque simple y suave basado en cómo el cuerpo regula el estrés Fácil de incorporar en una rutina nocturna o antes de dormir Diseñado para apoyar el equilibrio sin intervenciones pesadas