Este libro de trabajo de tapa dura A5 de 130 páginas y diario te ayuda a restablecer tu mentalidad, mejorar tu productividad y concentración, aumentar tu autoconciencia y ayudarte a cambiar hábitos poco saludables. Crea tus objetivos a corto y largo plazo con este diario autoguiado. Trabaja en la mentalidad que necesitas para lograr esos objetivos mientras miras hacia el futuro con entusiasmo y trabaja en tus objetivos en el presente con motivación. ¡No solo aprendas, HAZLO! Este libro de trabajo y diario proporciona ejercicios prácticos que lo ayudan a implementar las estrategias a medida que avanza y a crear un cambio duradero.