Descubra los sabores del Mediterráneo: ¡recetas rápidas, frescas y sabrosas para una vida más saludable! Experimente el vibrante corazón de la dieta mediterránea con el nuevo libro de cocina de Veronica Miles, The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes: Fast Prepping for Clean Eating. Esta recopilación de 101 recetas ofrece los ricos sabores y los beneficios saludables de la cocina mediterránea, de forma sencilla para la cocina moderna. Verónica te transporta de tu cocina a la suya y cuenta historias sinceras de Grecia, Turquía, Libia y Marruecos, cada una reflejada en sus recetas fáciles de seguir, como la spanakotiropita y el cuscús con verduras y carne. Estos platos, si bien son sabrosos y variados, están conectados por el hilo conductor de la dieta mediterránea: un estilo de vida conocido por promover la salud del corazón y la longevidad.