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El pequeño libro del alivio del estrés al por mayor
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Descripción
Esta es una guía completa para gestionar el estrés, proporcionando un marco para una gestión eficaz del estrés. Es un recurso práctico y entretenido que ofrece información sobre las causas del estrés y proporciona pasos para gestionarlas. Está organizada en 52 capítulos cortos, uno para cada semana del año, y utiliza historias y analogías para describir causas específicas del estrés. También incluye actividades y ejercicios fáciles de entender para ayudar a las personas a gestionar sus niveles de estrés. Este libro puede contener una marca de rotulador en el borde superior o inferior y puede mostrar leves signos de desgaste por almacenamiento.
Esta información se ha traducido automáticamente.
Detalles
SKU: 9781770859647 Hecho en Estados Unidos Peso: 296,82 g (10,47 oz) Dimensiones: 16,5 x 10,2 x 2 cm (6,5 x 4 x 0,8 in)
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Todos sus libros y guías están bien hechos, tienen estilos y selecciones excelentes, son fáciles de usar y entender, y a precios estupendos.
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Nov 13, 2025 • Deb • Manitou Springs, CO, Estados Unidos
¡Muchas gracias por tus amables palabras! Te apreciamos, Deb. —Microcosm Publishing & Distribution • Nov 13, 2025
¡Muchas gracias por tus amables palabras! Te apreciamos, Deb. —Microcosm Publishing & Distribution • Nov 13, 2025
¡Excelente, y un superventas!
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Nov 7, 2025 • Audrey • Story, AR, Estados Unidos
¡Gracias! ¡Este es uno de nuestros favoritos! —Microcosm Publishing & Distribution • Nov 11, 2025
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