Este juego de 2 minipelotas de yoga/gimnasio también llamadas «Swiss Ball» es un accesorio esencial para cualquier sesión de yoga, fitness, gimnasio, pilates o fitness. Se ofrece aquí en tamaño mini con un diámetro de 25 cm, que le permite multiplicar los beneficios de su sesión trabajando en el equilibrio y el tono muscular. Su diseño «anti-explosión» le da una resistencia significativa para evitar reventar y le permite realizar sus ejercicios de manera segura. Es extremadamente fácil de inflar. Simplemente sopla a través de una pajita. Ejemplo de ejercicios: Para tensar glúteos, muslos y abdominales: - acuéstese boca arriba con los pies apoyados en el suelo y las rodillas dobladas. - coloque y sostenga la pelota entre las rodillas - coloque los brazos en el suelo a lo largo del cuerpo. - Realice el ejercicio de elevación de la pelvis manteniendo la pelota entre las rodillas.