La mantequilla de avellana está repleta de proteínas, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Al igual que la mantequilla de cacahuete, la mantequilla de avellana tiene aproximadamente la misma cantidad de grasas y calorías. El principal atractivo es el sabor y la textura; es como untar Ferrero Rocher sobre una tostada. Eso suena bien para algunos, pero no para otros. Si estás en el antiguo campamento, esta es la alternativa a la mantequilla de maní para ti. Tiene muchos nutrientes, entre ellos: Omega 6, vitamina E, manganeso y cobre. Todo esto hace que esta mantequilla de avellana sin conservantes sea una excelente opción para untar en las tostadas por la mañana.