La siguiente información ha sido proporcionada por nuestro naturópata únicamente con fines educativos y de referencia general. Consulte a su médico antes de consumir infusiones de hierbas durante el embarazo o la lactancia, si se presenta una afección médica, mientras esté tomando medicamentos recetados o si está programada una cirugía. La siguiente información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Ayuda a la ansiedad y el insomnio: la valeriana puede mejorar la calidad del sueño y reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Puede aliviar las molestias menstruales y reducir los sofocos durante la menopausia. Útil para reducir los niveles de azúcar en sangre. Beneficioso para el estrés de los exámenes.