Om Mindful Champs

Som psykologi kandidat, bevidst forældretræner, meditation lærer, og tidligere grundskolelærer med en familie baggrund af over 30 års erfaring i tidlige års uddannelse, Nima bemærket, at der var en mangel på mindfulness bliver undervist i skolens læseplan. Hun erkendte hurtigt, at der ikke var nok vægt på børns mentale sundhed, som hun mener er grundlæggende i at pleje deres følelsesmæssige og mentale velbefindende. Gennem sine egne personlige udfordringer og efter at have mistet sin far meget pludselig, led Nima af høje niveauer af angst, hvilket tog en vejafgift på hendes generelle mentale sundhed. Hun indså vigtigheden af at håndtere følelser sundt for at føle sig glad indad. Hun begyndte at udtrykke sine følelser gennem journalisering og blog skrivning for at hjælpe og støtte andre, og fandt processen dybt healing. Gennem daglige mindfulness praksis, især meditation, taknemmelighed og selvkærlighed, har hun været i stand til at imødegå sine udfordringer på en mere bevidst måde.Læs deres historie