Om soulmateskidsyoga

Soul Mates er en sjov og legende tilpasning af yoga og mindfulness for børn, der sigter mod at aktivere kroppen og berolige sindet. Dagens børn står over for mange udfordringer - en stillesiddende livsstil og for meget stress og angst kan have en skadelig virkning på deres fysiske og mentale sundhed. Den gode nyhed er, at de færdigheder, børn har brug for for at have et sundt og afbalanceret liv, kan læres og praktiseres fra en tidlig alder. Amy Holden, psykolog og certificeret mindfulness-instruktør, har udviklet Soul Mates-figurerne, som hver især indeholder vigtige mindfulness-koncepter tilpasset til at være tilgængelige for små børn. Hos Soul Mates tænker vi på disse begreber som supermagter. Sol, Måne, Sky, Bølge og Jorden deler deres supermagter gennem historier, yogastillinger, spil og aktiviteter på en måde, der er let og sjov.Læs deres historie