Om Empathic Punk

Om Punk Rock Yoga Deck Velkommen til det oprørske rige af Punk Rock Yoga, hvor punkens rå energi møder yogaens sindsro. Vores Punk Rock Yoga Flash Card Deck er en fusion af to tilsyneladende modsatte verdener, der skaber en unik og bemyndigende praksis for dem, der tør at trodse det konventionelle. I dette dæk finder du 40 dynamiske asanas, der legemliggør punkens ånd, hver pose designet til at udfordre din krop og sind. Disse asanas opfordrer dig til at omfavne din styrke og modstandsdygtighed, mens du rokker ud til dine yndlings punk-hymner. Men det handler ikke kun om de fysiske stillinger; vi har også inkluderet 4 pranayama åndedrætsøvelser, der hjælper dig med at finde din indre ro midt i kaoset. Disse vejrtrækningsteknikker er som punkrock-hymner for dine lunger, så du kan udnytte dit åndedræt som en kilde til kraft og klarhed. Uanset om du er en erfaren yogi på udkig efter et oprørsk twist eller en punk-entusiast klar til at udforske yogaens transformative verden, er disse flashkort din billet til en øvelse, der er lige så ukonventionel som den er forfriskende. Så tag fat i dit dæk og skru op for lydstyrken!Læs deres historie