Om Other Ways to Walk

Rachel Howfield Massey er en kunstner og velvære praktiserende læge, der opfinder kunstneriske prompter, guider og invitationer til at øge trivsel ved at forbinde til naturen. Hendes kort og udskrifter er finurlige og finurlige, mens de bliver evidensstyret, forankret i forskning, der viser naturforbindelsen kan reducere stress, forbedre søvn og øge immunforsvaret. Rachel grundlagde andre måder at gå i 2017, da hun forvandlede ideer i sine skitsebøger til kort for at hjælpe andre mennesker med at oprette forbindelse til naturen. Hun har udviklet sin praksis gennem skovnedsænkningstræning, en kort strejfe ind i dyresporing (vanskelig og fascinerende) - og meget tid brugt på at observere naturen og følge sin egen fascination. Hun arbejder og går med eksperter, herunder medicinske herbalists, kunstnere, forskere, forskere og økologer. Hun går ofte solo med kun en notesbog og kolbe for virksomheden - det er den eneste måde at virkelig mærke lugte, smag, farver, teksturer og lyde eller landskabet og lade det arbejde det er magi. Rachel er kvalificeret Mindfulness Instruktør og Forest Guide og medlem af Royal Society of Public Health Arts and Health Special Interest Group. Hun bor i Holmfirth, West Yorkshire, og når hun ikke vandrer i skoven, arbejder hun i sit haveskur studie. Læs deres historie