Om ANB Therapy

Som autoriseret terapeut og grundlægger af ANB Therapy i New York City har jeg brugt år på at hjælpe klienter med at genoprette forbindelsen til sig selv gennem somatisk arbejde, hvor de lærer at lytte til deres kroppe som en vej til heling. Disse wellness-kort blev født ud af min egen rejse. I årevis forsøgte jeg at tænke mig ud af stress og angst. Det var først, da jeg opdagede kraften i at sænke tempoet gennem åndedrætsarbejde, blid bevægelse og kropsbevidsthed, at tingene virkelig begyndte at ændre sig. Hvert kort i dette sæt tilbyder en enkel, evidensbaseret praksis designet til at hjælpe folk med at regulere deres nervesystemer og finde balance i hverdagen. Uanset om de bruges i en morgenrutine, terapisession eller et øjebliks pause i en travl dag, inviterer disse værktøjer en følelse af ro og forbindelse tilbage i kroppen. Skabt med varme, intention og en terapeuts berøring er disse kort ment som en ledsager på rejsen hjem til dig selv.Læs deres historie